とりあえず、自分ごほうび
今日は休職以来、2回めの単発仕事。
途中で何度も助け船を出されて、なんとか終了。
しかたない、できるだけの準備をして、この結果です。
帰り道、おつかれさまの自分にごほうびを買ってあげました。
クローブ、ヒノキ、スイートマジョラムのエッセンシャルオイル。
なかなか渋くてスパイシーなとりあわせ。
いままではスタンダードな香りしか持っていなかったので、
(ラベンダー、ローズ、ティートリー、ローズマリー、グレープフルーツ)
これからはちょっと変化のあるアロマも楽しめそう。
それぞれの効能は以下の通り。
■□アッパー系□■
■グレープフルーツ
甘く鋭い、リフレッシュさせる香り。
憂鬱な気分を緩和し、前向きな気持ちになり自信が出る。
心のバランスがとれる。
■クローブ
強くスパイシーでウッディーでフルーティな香り。
刺激をもたらし、憂鬱な気分を明るくする。
記憶力も強める。
■ティートリー
フレッシュで清潔な感じの、やや鋭い香り。
精神安定作用があり、心の傷を癒し元気を与えてくれる。
お部屋の消臭、殺菌、虫除けにも。
■ローズ
深くて甘い、エレガントな花の香り。
ストレスや精神的な苦痛、緊張で疲れた心をいたわり、
気分を高揚させてくれる。
■ローズマリー
クリアでしみとおるような香り。
ストレスを解消し、集中力をつけ、やる気・思考力・を高める。
リフレッシュにも最適。
■□ダウナー系□■
■スイートマジョラム
温かみのある、ほんのりスパイシーな香り。
精神的バランスを取り、きもちを穏やかにして
孤独感を癒してくれる。 眠気も誘う。
■ヒノキ
柔らかいウッディ－調の香り。
森林浴効果があり、リフレッシュ・精神安定・安眠に。
■ラベンダー
ウッディーかつフローラルな香り。
イライラ気分の時に緊張やストレスを和らげ、
きもちを穏やかに。安眠作用も。
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